{"id":2173,"date":"2026-02-04T15:40:04","date_gmt":"2026-02-04T15:40:04","guid":{"rendered":"https:\/\/upfarming.org\/?post_type=project&p=2173"},"modified":"2026-03-02T09:47:33","modified_gmt":"2026-03-02T09:47:33","slug":"do-ceu-para-a-mesa","status":"publish","type":"project","link":"https:\/\/upfarming.org\/pt-pt\/project\/do-ceu-para-a-mesa\/","title":{"rendered":"Do C\u00e9u para a Mesa"},"content":{"rendered":"

[vc_row el_id=”new-hero” el_class=”hero-box project-intro”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Do C\u00e9u Para a Mesa<\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

LISBOA, SETEMBRO 2021<\/span><\/strong><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner gap=”35″][vc_column_inner width=”1\/2″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

\u201cDo C\u00e9u Para a Mesa\u201d \u00e9 um projeto comunit\u00e1rio desenvolvido no \u00e2mbito do programa BIP\/ZIP. A iniciativa tem como principal objetivo promover a educa\u00e7\u00e3o para uma alimenta\u00e7\u00e3o mais sustent\u00e1vel e consciente, atrav\u00e9s da horticultura vertical, aliada a um forte trabalho educativo e social junto das comunidades locais. O projeto interv\u00e9m sobretudo nos bairros das Murtas, S\u00e3o Jo\u00e3o de Brito e Pote D\u2019\u00c1gua, com enfoque priorit\u00e1rio nos p\u00fablicos mais vulner\u00e1veis destes territ\u00f3rios.<\/h3>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Mais do que a produ\u00e7\u00e3o para autoconsumo, o projeto centra-se na sensibiliza\u00e7\u00e3o alimentar, na capacita\u00e7\u00e3o comunit\u00e1ria e na cria\u00e7\u00e3o de uma rede solid\u00e1ria de apoio, atrav\u00e9s da doa\u00e7\u00e3o regular de produtos frescos e locais ao Banco Alimentar local, garantindo que estes alimentos chegam a quem mais precisa. Paralelamente, o projeto procura fortalecer as rela\u00e7\u00f5es sociais, revitalizar o conceito de vizinhan\u00e7a e promover a auto-organiza\u00e7\u00e3o comunit\u00e1ria. Os participantes s\u00e3o envolvidos em todas as fases do processo, desde a escolha das sementes at\u00e9 \u00e0 colheita, atrav\u00e9s de forma\u00e7\u00f5es, workshops Farm to Fork e atividades educativas dirigidas a diferentes p\u00fablicos.<\/h3>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle”][vc_column][vc_single_image image=”2683″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” el_class=”full-width-image”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle” el_id=”problematica” el_class=”hero-box”][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Problem\u00e1tica<\/span><\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

O atual modelo alimentar urbano evidencia fragilidades significativas, particularmente vis\u00edveis em contextos de maior vulnerabilidade social, onde o acesso a alimentos frescos e saud\u00e1veis \u00e9 limitado e condicionado por fatores econ\u00f3micos, territoriais e culturais. Num cen\u00e1rio de agravamento das desigualdades socioecon\u00f3micas, torna-se fundamental abordar a alimenta\u00e7\u00e3o enquanto direito e ferramenta de inclus\u00e3o, refor\u00e7ando pr\u00e1ticas que promovam maior autonomia, literacia alimentar e justi\u00e7a social. Neste contexto, a soberania alimentar assume especial relev\u00e2ncia n\u00e3o apenas enquanto modelo produtivo, mas como instrumento pedag\u00f3gico e comunit\u00e1rio, capaz de aproximar as pessoas dos processos de produ\u00e7\u00e3o, estimular escolhas alimentares mais sustent\u00e1veis e fortalecer redes locais de solidariedade.<\/h3>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]A integra\u00e7\u00e3o da agricultura em meio urbano, atrav\u00e9s de solu\u00e7\u00f5es adaptadas \u00e0 densidade da cidade – como a horticultura vertical – permite repensar o uso do espa\u00e7o p\u00fablico e transform\u00e1-lo num recurso educativo, social e ambiental.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”2414″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” el_class=”hero-image”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle” el_class=”hero-box hero-box__flipped” el_id=”metodologia”][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”2416″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” el_class=”hero-image”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Metodologia<\/span><\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

O projeto \u201cDo C\u00e9u Para a Mesa\u201d baseia-se em metodologias participativas, educativas e inclusivas, que promovem o envolvimento ativo da comunidade local em todas as fases do processo agr\u00edcola. S\u00e3o utilizados modelos de aprendizagem pr\u00e1tica, como a horticultura vertical, para aproximar os participantes da produ\u00e7\u00e3o alimentar, refor\u00e7ando compet\u00eancias em sustentabilidade, nutri\u00e7\u00e3o e soberania alimentar.<\/h3>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]As atividades combinam workshops Farm to Fork, sess\u00f5es de sensibiliza\u00e7\u00e3o ambiental e de cidadania alimentar, e pr\u00e1ticas colaborativas de sementeira, planta\u00e7\u00e3o e colheita, permitindo que p\u00fablicos diversos – crian\u00e7as, idosos e fam\u00edlias – aprendam e partilhem experi\u00eancias. A metodologia assenta ainda na cria\u00e7\u00e3o de redes de coopera\u00e7\u00e3o e solidariedade, ligando a produ\u00e7\u00e3o local \u00e0 doa\u00e7\u00e3o de alimentos ao Banco Alimentar.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=”actividades” css=”.vc_custom_1763725447923{background-color: #F1E9DA !important;}”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Actividades<\/span><\/h2>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner el_class=”js-vc-auto-carousel cards-wrapper”][vc_column_inner el_class=”aspectos-cards” width=”1\/6″][vc_single_image image=”2418″ img_size=”actividade” alignment=”center” css=””][vc_column_text css=”.vc_custom_1770213202103{margin-bottom: 16px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-style: solid !important;border-color: #22472E !important;}”]<\/p>\n

Atividades com os centros de dia<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Envolvimento dos centros de dia do Centro Social Paroquial do Campo Grande e do Centro Paroquial S\u00e3o Jo\u00e3o de Brito em atividades de pr\u00e1tica agr\u00edcola e workshops Farm to Fork.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=”aspectos-cards” width=”1\/6″][vc_single_image image=”2026″ img_size=”actividade” alignment=”center” css=””][vc_column_text css=”.vc_custom_1770213226041{margin-bottom: 16px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-style: solid !important;border-color: #22472E !important;}”]<\/p>\n

Atividades com as crian\u00e7as<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Participa\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as do Bairro das Murtas em atividades de sensibiliza\u00e7\u00e3o ambiental, pr\u00e1tica agr\u00edcola e workshops Farm to Fork.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=”aspectos-cards” width=”1\/6″][vc_single_image image=”2426″ img_size=”actividade” alignment=”center” css=””][vc_column_text css=”.vc_custom_1770213245812{margin-bottom: 16px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-style: solid !important;border-color: #22472E !important;}”]<\/p>\n

Alvalade em F\u00e9rias<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Integra\u00e7\u00e3o no programa Alvalade em F\u00e9rias, com atividades para crian\u00e7as centradas na tem\u00e1tica da soberania alimentar.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/6″][vc_single_image image=”1999″ img_size=”actividade” alignment=”center” css=””][vc_column_text css=”.vc_custom_1770213266499{margin-bottom: 16px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-style: solid !important;border-color: #22472E !important;}”]<\/p>\n

Teambuildings com empresas<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Realiza\u00e7\u00e3o de atividades de teambuilding para empresas e grupos privados, focadas em quest\u00f5es de soberania alimentar.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/6″][vc_single_image image=”2424″ img_size=”actividade” alignment=”center” css=””][vc_column_text css=”.vc_custom_1770213463895{margin-bottom: 16px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-style: solid !important;border-color: #22472E !important;}”]<\/p>\n

Atividade com a Pedalar sem Idade<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Integra\u00e7\u00e3o de um dos percursos do projeto Pedalar sem Idade, com passagem pela Estufa Comunit\u00e1ria de Alvalade, onde os participantes contribuem para as tarefas de manuten\u00e7\u00e3o dos ciclos produtivos.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/6″][vc_single_image image=”2420″ img_size=”actividade” alignment=”center” css=””][vc_column_text css=”.vc_custom_1770213495581{margin-bottom: 16px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-style: solid !important;border-color: #22472E !important;}”]<\/p>\n

Colheitas solid\u00e1rias<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Colheitas solid\u00e1rias envolvendo diferentes p\u00fablicos da comunidade local, com os alimentos recolhidos a serem doados ao Banco Alimentar.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=”testemunhos” el_class=”testemunhos-box” css=”.vc_custom_1763719749024{background-color: #EEE5D4 !important;}”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Testemunhos de Transforma\u00e7\u00e3o<\/span><\/h2>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner gap=”20″ css=”.vc_custom_1763466048632{margin-right: 0px !important;margin-left: 0px !important;}” el_class=”testemunhos-cards”][vc_column_inner width=”1\/3″][\/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=”new-testemunhos-card” width=”1\/3″][vc_single_image image=”1361″ img_size=”full” alignment=”center” css=””][vc_column_text css=””]<\/p>\n

“Cuidar da estufa faz-me sentir viva, \u00fatil e feliz. \u00c9 o meu rem\u00e9dio. Sinto-me em paz”<\/h6>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Laura Nobre
\nbenefici\u00e1ria do projeto da Estufa Comunit\u00e1ria de Alvalade<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/3″][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle” el_id=”new-impacto” css=”.vc_custom_1763720717396{background-color: #F1E9DA !important;}”][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Impacto Medido
\nem N\u00fameros<\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=”.vc_custom_1763725063089{margin-top: 32px !important;}”]<\/p>\n

Neste projecto<\/h3>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″ el_class=”new-impacto-card”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

850<\/span><\/h5>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

N\u00ba de benefici\u00e1rios
\nalcan\u00e7ados<\/h4>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″ el_class=”new-impacto-card”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

419kg<\/span><\/h5>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Kg de alimentos
\ndistribu\u00eddos<\/h4>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″ el_class=”new-impacto-card”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

1444<\/span><\/h5>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Cabazes doados ao
\nbanco alimentar<\/h4>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=”especialistas” el_class=”especialistas-box”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text css=”.vc_custom_1763724394836{margin-bottom: 60px !important;}”]<\/p>\n

Especialistas<\/span><\/h2>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner gap=”20″ css=”.vc_custom_1763466048632{margin-right: 0px !important;margin-left: 0px !important;}” el_class=”testemunhos-cards”][vc_column_inner el_class=”new-testemunhos-card” width=”3\/12″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Horta Horizontal<\/h3>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”6\/12″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Agrofloresta & Compostagem<\/h3>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”3\/12″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel<\/h3>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner gap=”20″ css=”.vc_custom_1763466048632{margin-right: 0px !important;margin-left: 0px !important;}” el_class=”testemunhos-cards”][vc_column_inner el_class=”new-testemunhos-card” width=”1\/4″][vc_single_image image=”1798″ img_size=”full” alignment=”center” css=”.vc_custom_1763724495015{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Andr\u00e9 Maciel<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]Fundador das Hortas LX, especialista em permacultura urbana<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/4″][vc_single_image image=”1796″ img_size=”full” alignment=”center” css=”.vc_custom_1763724511606{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Rodrigo Borralho<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]Especialista em agrofloresta<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/4″][vc_single_image image=”1794″ img_size=”full” alignment=”center” css=”.vc_custom_1763724520221{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Joaquim Espada<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]Fundador da BioVilla, especialista em agricultura sintr\u00f3pica<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/4″][vc_single_image image=”1792″ img_size=”full” alignment=”center” css=”.vc_custom_1763724539671{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Marta Caras Lindas<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]Natural Chef<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle” el_id=”parceiros”][vc_column css=”.vc_custom_1763118141023{padding-top: 86px !important;padding-right: 52px !important;padding-bottom: 86px !important;padding-left: 52px !important;}”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Os nossos parceiros<\/span><\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_row_inner content_placement=”middle” el_id=”logos-parceiros-lista”][vc_column_inner][vc_single_image image=”2199″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” el_class=”logo-lista-imagem”][vc_single_image image=”2201″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” el_class=”logo-lista-imagem”][vc_single_image image=”2207″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” el_class=”logo-lista-imagem”][vc_single_image image=”2197″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” el_class=”logo-lista-imagem”][vc_single_image image=”2203″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” el_class=”logo-lista-imagem”][vc_single_image image=”2205″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” el_class=”logo-lista-imagem”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=”yes” el_id=”new-faqs”][vc_column width=”1\/2″ el_class=”new-faqs-image”][vc_single_image image=”2878″ img_size=”full” css=””][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ el_class=”new-faqs-cards” el_id=”new-faqs-content”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Quer uma horta na sua institui\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]Ajudamos a transformar espa\u00e7os dispon\u00edveis em hortas educativas, terap\u00eauticas ou produtivas, adaptadas \u00e0 realidade de cada organiza\u00e7\u00e3o.[\/vc_column_text]\n

\n

<\/p>

    <\/ul><\/div>\n
    \n
    \n<\/fieldset>\n

    <\/span>
    \n<\/span>
    \n