{"id":2319,"date":"2026-02-04T18:14:44","date_gmt":"2026-02-04T18:14:44","guid":{"rendered":"https:\/\/upfarming.org\/?post_type=project&p=2319"},"modified":"2026-03-12T10:35:29","modified_gmt":"2026-03-12T10:35:29","slug":"time-is-foraging-lets-play","status":"publish","type":"project","link":"https:\/\/upfarming.org\/pt-pt\/project\/time-is-foraging-lets-play\/","title":{"rendered":"Time is Foraging, let’s play"},"content":{"rendered":"

[vc_row el_id=”new-hero” el_class=”hero-box project-intro”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Time is Foraging, let’s play<\/h2>\n

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AMADORA, OUTUBRO 2025<\/span><\/strong><\/p>\n

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Este projeto decorreu entre outubro e novembro de 2025 no Espa\u00e7o \u00cdmpar da Associa\u00e7\u00e3o Crescer. Os benefici\u00e1rios foram pessoas em situa\u00e7\u00e3o de sem-abrigo e o principal objetivo era incrementar a sua liga\u00e7\u00e3o \u00e0 natureza, criatividade e express\u00e3o art\u00edstica. As atividades inclu\u00edram um passeio bot\u00e2nico, v\u00e1rios workshops de corpo e voz e uma performance final ao ar livre.<\/h3>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

O projeto procurou fortalecer a consci\u00eancia ecol\u00f3gica, as rela\u00e7\u00f5es comunit\u00e1rias e as habilidades sensoriais e corporais. Os participantes e restante comunidade foram envolvidos de forma co-criada, com registo de mem\u00f3rias, pr\u00e1ticas e partilhas art\u00edsticas.<\/h3>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle”][vc_column][vc_single_image image=”2656″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” el_class=”full-width-image”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle” el_id=”problematica” el_class=”hero-box”][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Problem\u00e1tica<\/span><\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

H\u00e1 uma crescente desconex\u00e3o das popula\u00e7\u00f5es urbanas com a natureza, sistemas alimentares e espa\u00e7os p\u00fablicos. As pessoas em situa\u00e7\u00e3o de vulnerabilidade t\u00eam acesso limitado a experi\u00eancias educativas, l\u00fadicas e sensoriais ligadas ao ambiente natural. A aus\u00eancia de oportunidades de contacto com a natureza limita a perce\u00e7\u00e3o ecol\u00f3gica e a criatividade. Por outro lado, a falta de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e de espa\u00e7os seguros para a intera\u00e7\u00e3o social tamb\u00e9m impacta a qualidade de vida deste grupo.<\/h3>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]Neste sentido, o desafio foi criar um contexto inclusivo que promovesse o cuidado, a confian\u00e7a e o sentimento de perten\u00e7a.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”2415″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” el_class=”hero-image”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle” el_class=”hero-box hero-box__flipped” el_id=”metodologia”][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”2417″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” el_class=”hero-image”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Metodologia<\/span><\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

A metodologia do projeto combinou explora\u00e7\u00e3o sensorial, pr\u00e1ticas som\u00e1ticas e art\u00edsticas e um passeio bot\u00e2nico. Os workshops de corpo e voz e o passeio bot\u00e2nico permitiram aos participantes observar, tocar, ouvir e interagir com o ambiente e entre si. As pr\u00e1ticas inclu\u00edram movimento, voz, escrita, desenho, di\u00e1logo, improvisa\u00e7\u00e3o e jogos relacionais, fomentando a co-cria\u00e7\u00e3o.<\/h3>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]O processo foi adaptado \u00e0s necessidades do grupo, priorizando confian\u00e7a, presen\u00e7a e continuidade em vez de hor\u00e1rios r\u00edgidos ou resultados.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=”actividades” css=”.vc_custom_1763725447923{background-color: #F1E9DA !important;}”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Actividades<\/span><\/h2>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner el_class=”js-vc-auto-carousel cards-wrapper js-vc-auto-carousel-three”][vc_column_inner el_class=”aspectos-cards” width=”1\/3″][vc_single_image image=”2443″ img_size=”actividade” alignment=”center” css=””][vc_column_text css=”.vc_custom_1770228588304{margin-bottom: 16px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-style: solid !important;border-color: #22472E !important;}”]<\/p>\n

Passeio bot\u00e2nico<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

O passeio bot\u00e2nico incentivou os participantes a explorar um espa\u00e7o verde urbano, conectando mem\u00f3rias e experi\u00eancias ligadas \u00e0 natureza. O grupo, origin\u00e1rio dos PALOP, recordou hortas familiares e pr\u00e1ticas agr\u00edcolas da inf\u00e2ncia. Exploraram cores, texturas, aromas e plantas diversas, recolhendo pequenas amostras para estudo sensorial. A atividade combinou aprendizagem, ludicidade e express\u00e3o art\u00edstica, despertando curiosidade e criatividade. O percurso incentivou aten\u00e7\u00e3o ao ambiente urbano, valorizando o mundo natural frequentemente ignorado no dia a dia.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=”aspectos-cards” width=”1\/3″][vc_single_image image=”2447″ img_size=”actividade” alignment=”center” css=””][vc_column_text css=”.vc_custom_1770228605583{margin-bottom: 16px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-style: solid !important;border-color: #22472E !important;}”]<\/p>\n

Workshops de corpo e voz<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Os Workshops de Corpo e Voz envolveram seis sess\u00f5es semanais centradas em pr\u00e1ticas som\u00e1ticas e art\u00edsticas para explorar corpo, voz e presen\u00e7a relacional. Os participantes trabalharam o movimento, a escrita, o desenho, o di\u00e1logo e a imagina\u00e7\u00e3o, desenvolvendo consci\u00eancia corporal e aten\u00e7\u00e3o ao ambiente e \u00e0 comunidade. As sess\u00f5es alternaram entre espa\u00e7os interiores e exteriores, permitindo experi\u00eancias de diferentes paisagens, texturas e sons. O grupo partilhou hist\u00f3rias, mem\u00f3rias e reflex\u00f5es, fortalecendo la\u00e7os e aprendizagem coletiva. A pr\u00e1tica conjunta promoveu cuidado, curiosidade e di\u00e1logo corporal, criando uma comunidade mais inclusiva.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=”aspectos-cards” width=”1\/3″][vc_single_image image=”2439″ img_size=”actividade” alignment=”center” css=””][vc_column_text css=”.vc_custom_1770228619714{margin-bottom: 16px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-style: solid !important;border-color: #22472E !important;}”]<\/p>\n

Celebra\u00e7\u00e3o final<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

A celebra\u00e7\u00e3o final do projeto realizou-se no Espa\u00e7o \u00cdmpar da Associa\u00e7\u00e3o Crescer com um pequeno-almo\u00e7o comunit\u00e1rio preparado pela Upfarming. O pequeno-almo\u00e7o respondeu a uma necessidade real: a falta de apoio alimentar matinal para pessoas em situa\u00e7\u00e3o de sem-abrigo. Seguiu-se uma partilha p\u00fablica do processo do projeto atrav\u00e9s de uma performance improvisada ao ar livre. Nesta performance, os participantes e os facilitadores apresentaram as pr\u00e1ticas desenvolvidas nos workshops, combinando movimento, voz e presen\u00e7a.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle” el_id=”new-impacto” css=”.vc_custom_1763720717396{background-color: #F1E9DA !important;}”][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Impacto Medido
\nem N\u00fameros<\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=”.vc_custom_1763725063089{margin-top: 32px !important;}”]<\/p>\n

Neste projecto<\/h3>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″ el_class=”new-impacto-card”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

8<\/span><\/h5>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Benefici\u00e1rios diretos
\nalcan\u00e7ados<\/h4>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″ el_class=”new-impacto-card”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

4291<\/span><\/h5>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Benefici\u00e1rios indiretos
\nalcan\u00e7ados<\/h4>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″ el_class=”new-impacto-card”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle” el_id=”parceiros”][vc_column css=”.vc_custom_1763118141023{padding-top: 86px !important;padding-right: 52px !important;padding-bottom: 86px !important;padding-left: 52px !important;}”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Os nossos parceiros<\/span><\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_row_inner content_placement=”middle” el_id=”logos-parceiros-lista”][vc_column_inner][vc_single_image image=”2322″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” el_class=”logo-lista-imagem”][vc_single_image image=”2324″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” el_class=”logo-lista-imagem”][vc_single_image image=”2320″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” el_class=”logo-lista-imagem”][vc_single_image image=”2326″ img_size=”full” alignment=”center” css=”” el_class=”logo-lista-imagem”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=”yes” el_id=”new-faqs”][vc_column width=”1\/2″ el_class=”new-faqs-image”][vc_single_image image=”2878″ img_size=”full” css=””][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ el_class=”new-faqs-cards” el_id=”new-faqs-content”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Quer uma horta na sua institui\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]Ajudamos a transformar espa\u00e7os dispon\u00edveis em hortas educativas, terap\u00eauticas ou produtivas, adaptadas \u00e0 realidade de cada organiza\u00e7\u00e3o.[\/vc_column_text]\n

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